Happiness, happiness, happiness.

Τρίτη, Δεκεμβρίου 18, 2012




Θέλω να εξηγήσω το λόγο που ονόμασα το blog μου my happiness project.
Καθώς λοιπόν για ακόμα μια φορά έκανα internet surfing, ανακάλυψα ένα blog, αυτό της Gretchen Rubin. Είναι συγγραφέας (New York Times bestseller) η οποία εν μέσω μιας διαδρομής της με το λεωφορείο αναρωτήθηκε: Τι θέλω περισσότερο στην ζωή μου? Τι άλλο? Να είμαι ευτυχισμένη (όπως όλοι μας δηλ.) Το θέμα όμως είναι ότι ενώ οι περισσότεροι από εμάς το θέλουμε δεν κάνουμε τίποτα ουσιαστικά για να το επιτύχουμε. Έτσι και εκείνη. Αποφασίζει λοιπόν να κάνει κάτι για αυτό. Δραστικό.

Μετά από ένα χρόνο δοκιμάζοντας, αναζητώντας και προσπαθώντας όποια θεωρία υπήρχε για το πώς να γίνεις πιο ευτυχισμένος (ουσιαστικά πώς να το επιτύχεις) έγραψε ένα βιβλίο το οποίο το ονόμασε The Happiness Project. Τα οποίο δεν είναι απλά ένα βιβλίο, έχει εκδοθεί σε 35 χώρες και έχει εξελιχθεί σε ολόκληρο κίνημα “The Happiness Project” .

Η Gretchen λοιπόν έθεσε στον εαυτό της (και μέσω του βιβλίου της προς εμάς) ουσιαστικά ερωτήματα μερικά από τα όποια είναι τα παρακάτω:

Τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα?Τι είναι αυτό που σας δίνει ενέργεια, χαρά, που σας ευχαριστεί?Τι είναι αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα?    
Τι είναι αυτό που σας δημιουργεί θυμό, ενοχή, βαρεμάρα ή φόβο?
Τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά?
Τι αξίες θέλετε η ζωή σας να αντιπροσωπεύει?

Απλά ερωτήματα. Αλήθεια όμως πόσοι από εμάς τα έχουμε θέσει στον εαυτό μας, και αν όντως τα έχουμε θέσει, τα έχουμε απαντήσει? Εγώ πάντως...όχι.

Έτσι λοιπόν έχω αρχίσει να κάνω μικρά βήματα στο να αρχίσω να κάνω check σε κάθε ερώτημα που θέτω στον εαυτό μου και αφορά την ευτυχία μου. Για το λόγο αυτό ξεκίνησα και το blog. Αποφάσισα ότι είναι από τα πράγματα που θα συμβάλλουν στην ευτυχία μου. Έχω κάνει (εντάξει έχω ξεκινήσει ΝΑ κάνω) μια νοητή λίστα (δεν είμαι φαν της do to list) με εκείνα τα πράγματα, συνήθειες κτλ. που θα με κάνουν πιο ευτυχισμένη, πιο χαμογελαστό άτομο εν πάση περιπτώσει.


Μην αναζητάτε όμως την ευτυχία σε πράγματα ίσως λίγο αόριστα που στην ουσία ΔΕΝ μπορείτε να κάνετε. Κάντε απλά πράγματα όπως π.χ βάλτε στόχο να χαμογελάτε περισσότερο, κάτι που σίγουρα θα επηρεάσει και το στενό οικογενειακό, φιλικό περιβάλλον και τα παιδιά σας. Το να βάλετε στόχο να πάρετε εκείνη την τσάντα των 500 ευρώ, δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένη (ίσως για λίγο..οκ..) αλλά φτωχότερη. Βάλτε στόχους εφικτούς!

Έχω την εντύπωση ότι οτιδήποτε μπορεί να μας οδηγήσει στην ευτυχία αξίζει  την προσπάθειά μας. Σίγουρα δεν είναι τόσο εύκολο αλλά έχω την πεποίθηση ότι έστω και αν δεν φτάσουμε ακριβώς στον στόχο μας, θα μάθουμε πολλά μέσα από την πορεία της προσπάθειας μας. So.... this is...

                                     My Happiness Project !!!

You Might Also Like

0 comments

happy to read message from you

Subscribe